2016年4月14日に開催しましたハーブボールサロン導入実技セミナーの授業の様子です。
≪理論≫
最初にハーブボールはどんなものか、使い方や禁忌等理論を学びます。
理論の中で、ハーブボールの中にはどんな種類のハーブが入っているか見本をみます。
「たくさん入ってる～！」そうなんです！小さいハーブボールですが中には多種類のハーブが入っています。
身体を芯から温め、美肌効果を高めるこぶみかんの葉やボンツクショウガ、ウコンなどです。
≪実技≫
実技では、ヒップ、背中、腹部を習得していきます。
最初に講師によるデモを見学した後に部位ごとに実践していきます！
背中は広い範囲でハーブボールをスィングしたりするので圧のかけ方にも注意・・・。
肩のこりにもアプローチする手技が盛り込まれていますよ。
転がすのが簡単そうで難しいハーブボールですが、今回受講していただいたO様はコツを早くにつかんでいただいた様子。
素晴らしいですね。
セミナー終了後は記憶が新鮮なうちに、お渡ししたハーブボールを使って何度も復習して技術をぜひ定着させてくださいね。
ご受講お疲れ様でした！
