こんにちは。皮膚生理学・皮膚科学・美肌・スキンケアについて学べるエステティック スクール、ナチュラルハーモニーです。
美しい肌とは
健やかな美しい素肌とはどんな皮膚を指すのでしょうか。
エステティックにおいては、「う・な・は・た・け」を満たした皮膚と考えられています。
「う」・・・潤いがある
「な」・・・滑らかである
「は」・・・張りがある
「た」・・・弾力がある
「け」・・・血色が良い
その他、「ツヤ」がある、「清潔」である、「メラニン」異常がない（シミなどがない）ことも重要な要素です。
これらの条件を満たす皮膚がどんな状態になっているのかがわかれば、美しい肌づくりに何が必要なのかもわかってきます。
まずは皮膚の表面（角質）と内部（真皮）に大別してみてみましょう。
皮膚の表面（角質）と内部（真皮）
＜皮膚の表面＞
✿ 関わる美肌条件
「潤い」、「滑らかさ」、「ツヤ」、「清潔」
✿ 皮膚の組織
皮脂腺（皮脂が分泌されるところ）や汗腺、角質の水分量
＜皮膚の内部＞
✿ 関わる美肌条件
「張り」、「弾力」、「血色」、「メラニン」
✿ 皮膚の組織
コラーゲンやエラスチンの状態、毛細血管や色素細胞（メラニンを作る細胞）
たとえば肌に「滑らかさ」がない場合
あなたが、自分のお肌にざらざら感があり、「滑らかさ」が十分ではない！と感じたとしましょう。
そんな時は、上に記載がある通り、皮膚の表面のお手入れが改善のポイント！
具体的には皮膚から分泌される皮脂（油）や汗（水分）のバランス、そして角質（皮膚の最も外側の層）の状態を良くすることで「滑らかさ」を取り戻すことができます。
上のイラストの左側「正常な肌」では、表面の角質層の細胞がきれいに並んでいて、触ったときに「滑らかさ」を感じます。
一方、右側の「乾燥した肌」では角質層の細胞が互い違いになったり、反り返ったりしてきれいな並びになっていません。このランダムな状態が皮膚を触った時のにざらざら感になります。
皮膚トラブルの原因を探し、改善へ
皮膚の状態がわかったら、今度はその原因をつきとめて、トラブルを解消するためのお手入れを実行します。
皮膚が滑らかさを失う原因を考えてみましょう。
◆ 使用している化粧水の保水や保護クリームなどの油分が足りていない場合
→ 適切な化粧品に変えることで改善できる。（外面美容のアプローチ）
◆ 血行不足で皮膚の細胞の代謝（生まれ変わり）にばらつきがある。
→ エステティックサロンの施術：マッサージやパックなどで血行や代謝を高める（プロに助けてもらう）
→ 日常生活での環境、食事、睡眠、体調、心の状態、入浴法など様々な要因を見直す（内面美容のアプローチ）
スキンケアは自分の肌との会話
今回は美肌の条件、う・な・は・た・け の「滑らかさ」を例にしてお手入れのポイントを考えてみました。
少しでもあなたの参考になりましたら嬉しいです。
皮膚の構造やその仕組みを理解することなく、膨大な情報に左右されて化粧品を買い求めるだけでは、健やかで美しいお肌を育てることは難しいと考えています。
老化はどんな人にも訪れる自然現象。誰にも避けることはできませんが、自分の皮膚を理解してコミュニケーションを取り、年齢にあったお手入れを継続することで皮膚の老化を遅らせることは可能です。
私たちナチュラルハーモニーでは、皮膚の構造や仕組み、その役割などを学べる講座を実施しています。
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ナチュラルハーモニー代表 宮田靖子
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